البرتقال اليومي ودوره في الوقاية من الاكتئاب
لطالما ارتبطت الحمضيات، وخاصة البرتقال، بفوائد صحية متعددة، وقد كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة "ميكروبيوم" عن دور محتمل للبرتقال في الوقاية من الاكتئاب، حيث يشير البحث إلى أن تناول برتقالة واحدة يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 20%، ويعزى هذا التأثير إلى قدرة الحمضيات على تعزيز ن
اقرأ المزيد