لماذا يزيد السهر في عطلة نهاية الأسبوع من سوء انقطاع التنفس أثناء النوم؟
يشعر الكثيرون بالانجراف نحو السهر في ليالي عطلة نهاية الأسبوع، معتقدين أنهم سيعوضون ساعات النوم لاحقاً. لكن هذا النمط قد يحمل في طياته مخاطر صحية غير متوقعة، خاصة لمن يعانون من مشكلة انقطاع التنفس أثناء النوم.ما هي "متلازمة السهر الاجتماعي" وتأثيرها على النوم؟تكشف دراسة حديثة نشرت في American Journa
اقرأ المزيد