تمارين الفراشة

مخاطر الجلوس بوضعية التربيع وتأثيرها على الظهر

• فريق تحرير الموسوعة

يميل كثيرون إلى الجلوس أرضاً بوضعية التربيع، وهي هيئة شائعة ومريحة للكثيرين.