
تأثير السهر بعد منتصف الليل على الصحة النفسية
النوم المتأخر بعد الساعة الواحدة صباحًا يزيد من مخاطر الإصابة بالاضطرابات النفسية. كشفت دراسة حديثة أن هذا النمط من النوم يرتبط بزيادة احتمالية الاكتئاب والقلق.
اقرأ المزيداستكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 2 من 2 مقال

النوم المتأخر بعد الساعة الواحدة صباحًا يزيد من مخاطر الإصابة بالاضطرابات النفسية. كشفت دراسة حديثة أن هذا النمط من النوم يرتبط بزيادة احتمالية الاكتئاب والقلق.
اقرأ المزيد
قلة النوم المستمرة لدى الأطفال تزيد خطر إصابتهم بالاكتئاب في المراهقة.
اقرأ المزيد