دراسة: السهر في رمضان يقلل من فوائد النشاط البدني
حذرت دراسة علمية حديثة من أن السهر خلال شهر رمضان قد يقلل بشكل كبير من الفوائد الصحية المتوقعة من ممارسة النشاط البدني أثناء الصيام. أشارت الدراسة المنشورة بدورية "فرونتيرز إن نيوروساينس" إلى أن السهر قد يحول التمرين من عامل داعم للصحة إلى عبء إضافي على الجسم دون إدراك الصائم. أوضحت الدراسة التي أجر
اقرأ المزيد