مخاطر حمية الكيتو الصحية
كشفت دراسات حديثة أن حمية الكيتو قد تحمل مخاطر صحية خطيرة على المدى الطويل، ورغم شعبيتها الواسعة ووعودها بخسارة الوزن السريع، فقد أظهرت أنها تزيد احتمالات الإصابة بالسكري وارتفاع الكوليسترول وتراكم الدهون في الكبد. ما هي حمية الكيتو؟ تقوم حمية الكيتو على تقليل استهلاك الكربوهيدرات إلى الحد الأدنى. ي
اقرأ المزيد