الصيام الليلي وفوائده

مواعيد الوجبات وعلاقتها بصحة القلب والدماغ

• تالين الهواش

كشفت دراسة فرنسية حديثة عن مخاطر تأخير مواعيد وجبات الطعام اليومية. أكدت الدراسة أن كل ساعة تأخير عن الموعد المعتاد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والدماغ.