فوائد النوم الإضافي في العطلات لصحة القلب
أظهرت دراسة حديثة أن النوم لفترات أطول في عطلات نهاية الأسبوع يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يصل هذا التخفيض إلى 20%.
اقرأ المزيداستكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 1 من 1 مقال
أظهرت دراسة حديثة أن النوم لفترات أطول في عطلات نهاية الأسبوع يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يصل هذا التخفيض إلى 20%.
اقرأ المزيد