نصائح للتذكر

نصائح فعالة لتعزيز الذاكرة وتحسين قدرة التذكر

• زهراء التازي

يمكن أن تؤثر التغييرات الطبيعية في الدماغ على القدرة على التذكر مع التقدم في العمر، مما قد يؤدي إلى ضعف الذاكرة التدريجي. تقدم كلية هارفارد الطبية مجموعة من النصائح العملية…