قلة النوم المزمنة

ما هي أعراض الأرق ومتى يجب استشارة الطبيب؟

• فريق الموسوعة

يعاني كثيرون من قلة النوم أو الأرق في مرحلة ما من حياتهم، وهو أكثر شيوعاً لدى النساء ويزداد مع تقدم العمر، خاصة بعد سن الأربعين بسبب التغيرات الهرمونية. غالباً ما…