الوقاية من إصابات القدم وعلاجها خلال الحج
تعتبر سلامة القدمين أساسية لإتمام مناسك الحج بيسر وراحة، حيث يقطع الحجاج آلاف الخطوات بين الطواف والسعي والمشاعر المقدسة. ومع التحديات البيئية مثل الازدحام وارتفاع الحرارة والمشي على أرضيات صلبة، تصبح إصابات القدم شائعة، مما يستدعي اهتماماً خاصاً بالوقاية والرعاية لضمان رحلة إيمانية خالية من الألم.
اقرأ المزيد