جودة النوم في الليالي القمرية

هل يؤثر اكتمال القمر على نومنا وسلوكنا حقًا؟

• زهراء التازي

يشعر الكثيرون بأن اكتمال القمر يحمل معه ليالي من الأرق وسلوكيات غريبة، وهي فكرة متوارثة عبر الأجيال. لكن العلم الحديث يقدم تفسيرات مختلفة لهذه الظاهرة، مفككًا الأساطير عن الحقائق.