تقوية القلب بالتمارين

الرياضة تقوي القلب بتنظيم الأعصاب

• فريق تحرير الموسوعة

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة بانتظام لا تقوي عضلة القلب فحسب، بل تعمل أيضاً على إعادة تنظيم الأعصاب المتحكمة في نبض القلب.