تقليل القلق بالابتسام

كيف يؤثر التفكير الزائد على صحتك الجسدية؟

• زهراء التازي

يحذر الباحثون من أن الانشغال المستمر بالأحداث المجهدة والتفكير بثبات يمكن أن يرفع مستويات الالتهابات في الجسم بنسبة تصل إلى 20 بالمائة، مما يؤثر سلباً على الصحة العامة.