تحسين جودة النوم المشترك

عادات النوم الشائعة وتأثيرها على العلاقة الزوجية

• زهراء التازي

تُعد عادات النوم جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية، لكنها قد تحمل تأثيراً عميقاً على جودة العلاقة العاطفية بين الأزواج. تشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض أنماط النوم الشائعة يمكن…