تحسين الأداء العقلي

متى يكون التفكير الإبداعي في ذروته خلال اليوم؟

• زهراء التازي

كثيرون يتساءلون عن الوقت الأمثل في اليوم لإطلاق العنان لأفكارهم الجديدة، وهل ترتبط هذه القدرة بساعات النوم أو الاستيقاظ. تشير دراسات حديثة إلى أن الوقت الذي قد لا تفضله لإنجاز…