تجاهل الاحتياجات الشخصية

التخلي عن الذات: عادة يومية تضعف الثقة بالنفس

• زهراء التازي

كشفت دراسة نفسية حديثة أن أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على تراجع الثقة بالنفس لا يرتبط بالفشل العلني أو الانتقادات، بل يتمثل في سلوك يومي متكرر يُعرف باسم "التخلي عن…