تأثير النوم على المزاج

تأثير الوقت على المزاج: أسوأ ساعة في اليوم

• فريق تحرير الموسوعة

كشفت دراسة حديثة أن الساعة الخامسة صباحاً هي أسوأ وقت في اليوم من حيث الحالة المزاجية.