بودنغ المانجو وبذور الشيا
يُعد بودنغ المانجو وبذور الشيا تحلية صحية ومنعشة، يمكن تحضيرها في حوالي 15 دقيقة من العمل الفعلي وساعة واحدة للتبريد، وتكفي لتقديم 2-3 حصص. يجمع هذا البودنغ بين حلاوة المانجو الاستوائية وفوائد بذور الشيا الغذائية المتعددة، مما يجعله خياراً مثالياً لوجبة خفيفة أو إفطار مغذٍ. مكونات بودنغ المانجو وبذ
اقرأ المزيد