اكتئاب الصيف أسبابه وطرق المواجهة الفعالة
بينما تضج منصات التواصل الاجتماعي بصور العطلات المبهجة تحت أشعة الشمس، يعاني البعض من حالة تُعرف بـ «الاضطراب العاطفي الموسمي الصيفي». يختلف هذا النوع من الاكتئاب عن اكتئاب الشتاء، حيث يصبح الضوء الزائد والحرارة، بدلاً من العتمة والبرد، هما المحفزين الأساسيين للاعتلال النفسي والجسدي، وتُشير أبحاث جا
اقرأ المزيد