اللياقة البدنية والعقلية

المشي في الطبيعة يعزز الانتباه والوظائف المعرفية

• فريق الموسوعة

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثا علم النفس إيمي ماكدونيل وديفيد ستراير من جامعة يوتا الأمريكية أن المشي في البيئات الطبيعية يعزز بشكل كبير قدرة الدماغ على الانتباه والتحكم التنفيذي. وقد استخدمت هذه الدراسة، المنشورة في مجلة "ساينفيك ريبورتيز"، تخطيط كهربية الدماغ (EEG) لتقديم أدلة موضوعية على أن التفا