الكمون والصحة النفسية

روائح طبيعية تساعد على تحسين المزاج والتخلص من الاكتئاب

• زهراء التازي

للروائح تأثير عميق على حالتنا المزاجية وعواطفنا. يتفاعل الشم مع الجهاز اللمفاوي في الدماغ، وهو المسؤول عن الذاكرة والمشاعر. يمكن للروائح إثارة ذكريات قديمة وتحفيز مشاعر معينة.