الكفير والكيمتشي

أطعمة مخمرة تعزز المناعة وتقي من السرطان

• فريق تحرير الموسوعة

تُعد الأطعمة المخمرة جزءاً أساسياً من الأنظمة الغذائية الصحية. يوصي خبراء التغذية بإضافتها لدعم المناعة والحد من خطر الإصابة بالسرطان.