العلكة والأداء الذهني

كيف يمكن لمضغ العلكة أن يحسن تركيزك وذاكرتك؟

• زهراء التازي

كثيرون يمضغون العلكة لتجديد النفس أو تخفيف التوتر، لكن هل تعلم أن هذه العادة البسيطة قد تكون مفتاحاً لتحسين قدراتك الذهنية؟ اكتشفت دراسات حديثة أن مضغ العلكة يمكن أن يعزز…