الضغط في العمل

علامات إجهاد العمل وكيفية التعامل معه

• ثريا السباعي المغربي

يُعد التوتر جزءًا طبيعيًا من بيئة العمل، وقد يحفز الأداء في بعض الأحيان. لكن الإجهاد المستمر يشكل خطرًا على الصحة الجسدية والنفسية. من الضروري فهم علامات إجهاد العمل لتحديد مصادره…