الشاي والكافيين

الكمية اليومية الموصى بها من الشاي وفوائده

• فريق تحرير الموسوعة

يُعد الشاي من المشروبات الأكثر شعبية عالمياً، وتختلف طرق تحضيره واستهلاكه.