الرياضة والخمول

لماذا تشعر بالخمول والتعب المستمر؟ أسباب وحلول

• زهراء التازي

يشعر الكثيرون بالخمول والتعب المستمر الذي يستنزف طاقتهم ويؤثر على جودة حياتهم اليومية، وقد تكون هذه الحالة ناتجة عن عوامل بسيطة يمكن معالجتها أو مؤشرات لحالات تتطلب اهتماماً. فهم الأسباب…