الجلوس وقلة الحركة

مخاطر الجلوس المطول على صحة الجسم.. كيف يؤثر على القلب والظهر والوزن؟

• فريق تحرير الموسوعة

يعد الجلوس لفترات طويلة جزءًا شائعًا من الحياة اليومية الحديثة. يؤثر هذا النمط بشكل سلبي على صحة الجسم بشكل عام. تشير الأبحاث الطبية إلى مخاطر متعددة للجلوس المطول.