تأثير التوقيت الشتوي والصيفي على ساعة الجسم البيولوجية
أظهرت دراسة علمية موسعة أن التوقيت الشتوي يتوافق بشكل أفضل مع الساعة البيولوجية للإنسان، بينما يربك التوقيت الصيفي إيقاع الجسم الطبيعي. يتجدد النقاش حول جدوى تغيير الوقت وتأثيره على صحة…
اقرأ المزيد