التركيز الحسي على الطعام

تأثير إغلاق العينين أثناء تناول الطعام

• فريق تحرير الموسوعة

يُعد الأكل بعينين مغمضتين سلوكًا يهدف إلى تعزيز الوعي الحسي أثناء تناول الطعام. يركز هذا النهج على حواس التذوق والشم والملمس، متجاوزًا المؤثرات البصرية المعتادة.