التدليك للألم المزمن

استراتيجيات العقل لتخفيف الألم المزمن

• زهراء التازي

يُعد العقل أداة قوية يمكنها التأثير بشكل كبير على تجربة الألم، سواء بتفاقمه أو بتخفيف حدته. يواجه العديد من الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، مثل متلازمة الألم العضلي الليفي، مستويات عالية…