الاسترخاء قبل الموعد

كيف تخففين التوتر والقلق قبل الموعد الأول؟

• زهراء التازي

الخروج في موعد أول قد يكون تجربة مثيرة ومقلقة في آن واحد، خاصة إذا كنتِ قد خرجتِ للتو من علاقة طويلة أو تشعرين بتزعزع في ثقتك بنفسك. الثقة بالنفس هي…