الأنشطة المعرفية

هوايات تحافظ على شباب الدماغ وتقوي الذاكرة

• زهراء التازي

يشير الخبراء إلى أن الانخراط في أنشطة وهوايات بسيطة مثل القراءة وحل الألغاز وتعلم مهارات يدوية أو حركية وسمعية، يسهم بشكل كبير في دعم صحة الدماغ مع التقدم في العمر،…