الأطعمة الحارة والدايت

الفلفل الحار ودعم فقدان الوزن

• فريق تحرير الموسوعة

يبرز الفلفل الحار كعنصر غذائي طبيعي قد يعزز جهود التحكم بالشهية وحرق الدهون. أشارت دراسات إلى أن إضافته للوجبات يقلل كمية الطعام المستهلكة. يعود هذا التأثير لمركب الكابسيسين، المكون النشط…