الأرق وعلاقته بالشيخوخة

أسباب تراجع الأحلام وقلة النوم مع التقدم في العمر

• ياسمين اليونس

مع التقدم في العمر، يلاحظ الكثيرون تراجعاً ملحوظاً في عدد الأحلام التي يتذكرونها أو حتى في جودة نومهم بشكل عام، مما يثير تساؤلات حول العلاقة بين الشيخوخة وأنماط النوم والأحلام.…