إدارة الوقت المهني

مخاطر عدم الفصل بين العمل وأوقات الراحة

• ثريا السباعي المغربي

توصلت دراسات حديثة إلى أن الخلط بين العمل وأوقات الراحة يؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والنفسية والحياة الاجتماعية للأفراد، مما يستدعي الانتباه إلى أهمية الفصل الواضح بينهما. تشير الأبحاث إلى…