إدارة القلق الاجتماعي

كيفية التخلص من الخجل وبناء الثقة بالنفس

• سامي البسيوني

الخجل المفرط ليس مجرد حياء طبيعي، بل هو حالة قد تعيق الفرد عن التفاعل الاجتماعي الفعال وتحقيق إمكاناته الكاملة، حيث يتجاوز الحياء المحمود ليصبح حاجزًا يمنع من التعبير عن الذات…