الاجترار الفكري: أسبابه وطرق التغلب عليه
يواجه الكثيرون تحدي الأفكار المتكررة التي لا تتوقف، وهي حالة تعرف بالاجترار الفكري، خاصة بعد المرور بصدمات أو مواقف مؤثرة تستنزف الطاقة النفسية والعقلية. أوضحت استشارية الصحة النفسية الدكتورة مروة شومان أن هذا الاجترار الفكري يُعد من الحالات النفسية الشائعة التي تجعل العقل عالقًا في دوامة من التفكير
اقرأ المزيد